大切な自分の気持ち

子育て中って、自分の気持ち

考えている余裕ってないですよね。

そんな状況であえて自分の気持ちの大切さに

触れたいと思います。

人って、誰かのために我慢したことって

長続きしないんです。

子どもに怒るのはよくないから

怒らんとこ、ってがんばると、

いつか爆発してしまう。

それは自分の気持ちを置き去りにしているからなんだと思うんです。

そんな時、

怒ったときと、怒らなかったとき、

自分の気持ちを味わってみてください。

どっちが心地よかったですか？？

自分が心地よかった方なら長続きするんじゃないでしょうか。

一度お試しあれ。

親子スペース　むう

公認心理師